Pour choisir votre tire-lait, il est important de prendre en compte votre situation personnelle et l’usage que vous souhaitez en faire. Voici les principaux éléments à prendre en compte lors de votre achat :
- Fréquence d’utilisation : si vous prévoyez un usage occasionnel, un tire-lait manuel peut suffire. En revanche, pour une utilisation fréquente, un tire-lait électrique est plus adapté.
- Facilité de transport et discrétion : si vous prévoyez de tirer votre lait en déplacement, privilégiez un modèle à batterie, léger, compact et silencieux.
- Confort et taille de la téterelle : choisissez une téterelle adaptée à la taille de vos mamelons. Plusieurs tailles sont généralement proposées par les différentes marques.
- Facilité de nettoyage et d’entretien : optez pour un tire-lait facile à démonter et à nettoyer.
- Accessoires et fonctionnalités supplémentaires : privilégiez un tire-lait doté de coussinets supplémentaires, d’un sac de transport, d’un adaptateur USB ou allume-cigare pour être alimenté ou rechargé n’importe où, et d’une fonction de mémorisation des réglages pour gagner du temps.
Comment bien utiliser un tire-lait ?
Extraire son lait n’est pas un mécanisme naturel. Pour que votre lactation se fasse correctement, et que le pompage soit efficace, vous allez devoir vous familiariser avec l’utilisation de votre tire-lait et choisir un endroit propice à la détente et une position confortable. Voici quelques conseils pour réussir à extraire votre lait sans difficultés.
Préparation et installation
Suivez ces quelques étapes pour vous mettre dans de bonnes conditions pour utiliser votre tire-lait :
- Lisez le manuel d'instructions : chaque modèle de tire-lait fonctionne différemment. Avant de commencer votre première séance d’extraction de lait, prenez le temps de lire scrupuleusement la notice qui est fournie avec l’appareil.
- Assemblez l’appareil : après avoir lu le manuel, vous pouvez mettre en place l’appareil, vérifier les branchements, faire les premiers réglages et vérifier que tout fonctionne bien. Si vous utilisez un tire-lait électrique, assurez-vous d'être proche d'une prise ou que la batterie est suffisamment chargée.
- Veillez à une hygiène parfaite : lavez-vous soigneusement les mains avant chaque utilisation, et assurez-vous que votre poitrine est propre. Prenez le temps de faire une petite toilette, notamment si vous avez utilisé des crèmes ou des pommades. Si l’appareil est neuf, suivez les instructions pour nettoyer tous les composants qui sont en contact avec le lait maternel.
- Trouvez votre confort et votre tranquillité : choisissez un endroit calme, relaxant et sans distractions. Installez-vous dans un bon fauteuil ou bien calée dans un coussin d’allaitement pour maintenir confortablement votre dos tout au long de l’extraction. Plus vous vous sentirez bien lors de la séance d’extraction, plus la production et l’extraction de lait seront efficaces.
- Positionnez la téterelle : placez la téterelle correctement, en veillant à ce que votre mamelon soit bien centré. Cela doit être confortable, sans douleur ni tiraillement.
Si, malgré ces conseils, vous avez des difficultés à extraire votre lait, ou si vous ressentez des douleurs ou encore des sensations très gênantes en lien avec l’extraction de lait, n’hésitez pas à vous tourner vers un professionnel de santé qui vous orientera vers des solutions adaptées (changement de la téterelle, meilleure position, autre type d’appareil…).
Techniques de pompage
Une fois installée, il est important d’adopter les bonnes techniques pour une extraction complète du lait maternel et pour maintenir une bonne production :
- Démarrage en douceur : commencez toujours par le mode « stimulation » (présent sur les tire-lait électriques) qui imite les premières succions rapides de bébé pour déclencher la montée de lait.
- Passez en mode expression : une fois que le lait a commencé à couler, passez en mode « expression ». Les sessions de pompage durent généralement entre 10 et 15 minutes par sein. Il est recommandé de poursuivre tant que vous êtes à l'aise et que le lait coule.
- Pompage efficace : massez vos seins avant et pendant le pompage pour encourager le flux de lait. Cela peut également réduire l’inconfort et augmenter le volume de lait recueilli.
- Rythme et régularité : si vous tirez régulièrement votre lait, essayez de respecter des horaires fixes pour habituer votre corps à la production.
- Détente et visualisation : être détendue aide à libérer l'ocytocine, l'hormone qui favorise la production de lait. Vous pouvez écouter de la musique apaisante, visualiser des images positives, ou encore regarder des photos de votre bébé pour encourager le flux de lait.
Comment nettoyer un tire lait ?